jak fajnie

[...] nie majacym pojecia o zyciu a probujesz uczyc go innych. a do dopingu nie masz wstepu chociazby ze wzgledu na wiek. wez sie lepiej chlopie za ksiazki. a na 1 stronie nawet jak jestes to powiedz mi za co?? sogi przyznawane ci sa za co? za pomoc w czym?? a maja niby byc wyznacznikiem wiedzy. zreszta nie bede sie tlumaczyl bo konczy sie reklama i [...]

Wlasciwie rano jak jak sie zmusisz, pozneij znowu, to organizm si epzryzwyczaji, ale jezeli tobie tak pasuje, i za 1,5h jesz nromlany posilek to ok.. Co do tuny. rozumiem, fajnie masz ALe jednak codziennie bym nie jadl ogranicz sie do 4-5 puszek,a w te 2-3 dni daj jakies np.jaja. TO w tym jednymz osttanich posilkow daj chociaz kromke chleba [...]

no jak podajesz dane z jakiej jestes szkoły to myslę ze druzyny miedzyszkolne :) dzieki za Soga a tak z ciekawosci ile wyciskasz ? aha zajrzałem juz w profil no to fajnie u mnie w szkole jeden gosc wycisnął 150 kg na zawodach - 1 miejsce rocznik 87 chyba to pewnie bedzie brał udział... ja jeszcze raczej nie mam tam czego szukac hehehe Zmieniony [...]

witam możesz zapodac Nitro II z KA, nitro fajnie działa i poczujesz moc na treningach. dobra dieta i rosniesz jak jakies braki w diecie to gainer i białeczko + witaminki pozdrawiam

fajnie.. ale powinni pokazywać na konkretniejszym ciężarze … wtedy to ma jakoś większa wartość edukacyjna, na takich obciążeniach każdy robi na 6 ,błędy się robią jak przychodzą kg i nie ma zawodnika co by nie robił błędów pnąc się po nowych obciążeniach … wtedy można sobie popatrzeć jakie drastyczne i trzeba nimi walczyć tak [...]

A to wczorajsza nagroda heeh.2 miesiace 3mania scislej diety bez jakis specjalnych, odstepstw, raz sie zdarzylo wyjscie na pizze raz urodziny gdzie najadlem sie cist.A wczorajsza piiza smakowala mega Groobo ha Witam Ehh wczoraj kombinowalem z programem i proboalem sciagnac jakis zeby modz zrobic fotki sprzec i Po,ale nie udalo mi sie to:( Moze w [...]

Wszystko fajnie, pieknie ale to "Virgin Active" zle mi sie kojarzy-my super ex-girlfriend. Co mamy mowic jak nie dajesz filmikow z treningow? Podziel sie Jest to pierwszy kobiecy test na forum, ktory sledze, poki co jest bardzo dobrze. Ladne fotki, tak trzymac. Znow sie powtorze... jakies filmiki! Moze nagraj moment jak uczysz jakiegos [...]

tak naprawde, jak trening ma sluzayc zdrowiu to trzeba cwiczyc rekreacyjnie. jak zaczynasz sie bawic w to intensywniej, to zaraz cos zaczyna nawalac - kontuzje, bole sciegien, stawow, robisz sie ociezaly zaraz sie posypia posty typu "to fajnie sie rozgrzewasz/cwiczysz" ale kazdy kogo znam doswiadczyl kontuzji - najlepszym sie zdarza [...]

Teoretycznie moglby zostac i Leandro, ale jak sie z kims codziennie pisze to fajnie znac jego imie jak nie chcesz aby wszyscy wiedzieli to napisz na meila czy na gy gy

[...] walczyć Oscar De La Hoya i obawiali się przez to mniejszego zainteresowania. To chyba tylko wymówki jednak... Ja tam się nie cieszę. Wy też pewnie się nie będziecie cieszyć jak hamburgery podkupią PRIDE następnych zawodników. Chociaż oczywiście zgadzam się, że gale w USA nie umywają się do tych w Japonii... Wczoraj wieczorem postanowiłem sobie [...]

[...] teraz chce 7 tygodni przymasowac i spodziewam sie ze brzuszka troche wpadnie. lubie masowe sylwetki ale z tluszczem na brzuchu nie bedzie fajnie wyjsc. i teraz takie pytanie jak to u was bylo. jak pospadaly wam wymiary? jakich supli uzywaliscie? jakie zalozenia btw przyjeliscie i jak je zmienialiscie? piszcie co tam wam na sercu lezy i co z [...]

Manikkk mówiąc najprościej: kwitesencją satanizmu jest hedonizm. filozofia satanistyczna nastawiona jest na czerpanie maxymalnej przyjemnosci przy użyciu minimalnych środków i poniesieniu jak najmniejszych kosztów. "mały satanista" jest w każdym z nas. RoughBoy bardzo fajnie by było jakbyś linki zamieścił.

fajnie jest pomarzyć ja wiem z kwotą 45 mln są biedakami , nie może być mowy o pozyskaniu największych jak Gerrard czy też Eto'o

jak widać temat cieszy się wielką popularnością właśnie wróciłem z treningu i jjem potreningowy wypis: 10a 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC 10x40kg 10x47.5kg 10x62.6kg 5x 70kg 10x80kg (dwie pierwsze pełny ruch) 2 PRZYSIADY (max pełne, sztanga na tylnich barkach) 10x55kg 10x75kg 5x85kg 10x 95kg 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA 105kg max (zrobiłem [...]

[...] tematem,ale koledzy tu napisali przykrą prawdę.. Spędz trochę czasu na forum bądź na necie i doedukuj się z zakresu wiedzy o SAA,po czym nie wątpię będziesz wiedział,czy potrzebujesz odbloku jak również po co to,jak tez dowiesz sie jak co brać i kiedy. Anikiety nie wypełniaj z taką wiedzą;nie ma po co bez obrazy. Pozdrawiam.

rambo Ja tez wlasnie jakos nie przepadam za alko. Fajnie sobi wypic od czasu do czasu piwko lub 2 (lub 3, alt to juz jak Animal- hardcor ), ale bez przesady. Fajnie, ze podczas TESTu sie powstrzymujesz. Zdjecia z probkami wygladaja przefajnie, ja moje bede zjadal gdzies w srodku nastepnego planu treningowego, czyli prawdopodobnie HST. Jedziesz [...]

Co podoba mi sie w Real Gains/Dlaczego ten produkt jest godny uwagi Real Gains jako gajner czy też bulk jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla sportowców którzy ćwiczą typowo amatorsko jak też w kulturystyce chcą coś osiągnąć. Jest to bardzo dobra odżywka, bardzo fajnie się rozpuszcza, a smak czekoladowy nie smakuje jak rozlazłe kakao ,ale jak [...]

mały człowiek jest zainteresowany, znaleźliśmy zajęcia ogólnorozwojowe w szkole mistrzostwa sportowego sala w materacach, batuty, gąbki...fajnie ale liczna grupa i brak tempa zajęć, dzieci stojąc w kolejce zaczynają sie nudzić no ale jak narazie to musi wystarczyć, dzięki za posty

Zmienilem troche trening. Dzisiaj same plecy byly. Martwy: -70x12 80x10 90x8 100x6 Wioslowanie na smithcie -75x6 65x6 55x10 Sciaganie za plecy 60kgx12(4serie) Sciaganie do klatki 50kgx12(4serie) Z wioslowaniem mala wpadka zazwyczaj daje je na 1 cwiczenie i dlatego dzisiaj mialem mala zwale z ciezarami ale za tydzien wszystko wroci na swoje [...]

niee bo ten lancuszek dostalem od lastki na 18nastke wiec nie za fajnie by bylo jak bym sprzedal taki prezent a co innego jak bym z ta laska juz nie byl ale jestem jezeli interesuje cie wisiorek mozemy sie dogadac